妊活

子宮頸がんってどんな病気？検診を受けるにはどうすればいい？

20代に入ると、自分自身の健康に気を配る女性も増えるのではないでしょうか。 子宮頸がんを含めた、婦人科の病気なども気になるところです。 子宮頸がんは、30代後半～40代の女性に多いがんで、日本国内では年間に約2,800人が、子宮頚がんにより亡くなっています。一般的に、20歳以上の女性は定期的な検診がすすめられていて、胃がん・大腸がん・肺がん・乳がんと並んで、5つのがん検診に含まれています。 今回は、子宮頸がんの基本情報や、検診・検査内容などについて詳しくご紹介していきます。 ぜひ参考にして、健康管理に役立ててください。

妊娠妊活中にコーヒーを飲んでも良い？カフェインの正しい知識

妊娠・妊活中はコーヒーを飲まない方がいいと聞いたことがある方は多いでしょう。 その理由は、コーヒーの最も特徴的な成分であるカフェインにあります。ではカフェインが身体にどのような影響を及ぼすのかご存知ですか？ 具体的なことまでは理解できていなくて、妊娠・妊活中にコーヒーを飲むか飲まないかの判断に悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、カフェインが及ぼす影響、妊娠・妊活中の適正な摂取量、コーヒー以外でカフェインを含む飲み物についてご紹介します。妊娠・妊活中の方はぜひ参考にしてくださいね。

体外受精の成功率はどのぐらい？年齢ごとの妊娠率・出産率を紹介

妊活について考える中で、不妊治療、特に体外受精の成功率はどの程度なのか気になりませんか？ 妊活にもいろいろあり、体外受精は最後の手段のように思っているけれど、実は早い方が良いのかもしれない、と感じている方もいるでしょう。 今回は、体外受精の成功率を始め、体外受精の基礎知識や費用について説明します。 体外受精の現状を知り、不妊治療をする中でいつ体外受精を試みた方が良いのかを考える材料のひとつとして参考にしてください。

お酒はいつまで飲める？妊活に与える影響や飲み会の断り方も紹介

「アルコール摂取は妊娠に良くないと聞いたけど具体的にはどのような影響があるの？」「お酒を飲んでしまった！大丈夫かな？」妊活中なら気になりますよね。 妊活中にアルコールを摂ると、女性・男性・胎児にどういう影響をがあるのかは押さえておきたいところです。 今回は、悩める妊活中の方に、アルコール摂取が妊活に与える影響について説明します。 飲み会の席での上手な飲酒の断り方も紹介しますので、お誘いの上手な断り方などぜひ参考にしてください。

私って不妊なの？男女別の不妊原因から対応策までを解説

現在、晩婚化などを背景として、多くのカップルが不妊に悩んでいると言われています。 自分は不妊の可能性があるのではないかと考えている方もいるでしょう。 そんなときは、不安に思わず、まず不妊に対する正しい知識を得ることが大切です。 そもそも不妊とはどのような状態を指すのか、どんなことが原因として挙げられるのか、そして、どうやって対応策を取っていけばいいのか。これらをきちんと理解することで、不安や迷いも大きく和らげることができるはずです。 愛するパートナーとの子どもを授かるためにも、不妊に対する知識を深めて、必要な行動が取れるように準備しましょう。

気になる妊娠中のダイエット！食事制限や運動はしてもいい？

妊娠して身体にさまざまな変化が起こる中、体重の増加が気になってしまうという方は多いでしょう。かと言って、妊娠前と同じようにダイエットするのは赤ちゃんに影響がありそうで心配になりますよね。 やはり妊娠中は赤ちゃんの健康が第一！十分な発育のためには適正な体重増加が必要です。もちろん増えすぎるのもNGなので、適正な体重増加推奨値を知ってしっかりと自己管理を心がけてください。 さらに、妊娠中の食事制限や運動はどの程度なら差支えないのか、など正しい知識を身に付けておけば理想的なマタニティライフを送れるようになるでしょう。

妊活中の食事はどうする？積極的に摂りたい食べ物と避けるもの

妊活中はどんな食事がいいのかなあ、と気になりませんか？ 食事にも気をつけた方が良いと何となく思ってはいるけれど、ついつい「明日から調べよう」という女性も多いでしょう。そんな方のために、積極的に食べたい食材や避けた方が良い食材、妊活におすすめの料理レシピ掲載サイトをご紹介します。 あまり神経質になる必要はありませんが、取り入れられる部分は取り入れてみましょう。妊活に良い食事の知識を吸収して、これからの食生活にお役立てください。

妊活と仕事の両立するしない？どちらを選んでもうまくやる方法

妊活を本格的に始めようと考えると、今の仕事を続けていけるかどうか不安になるでしょう。 仕事が忙しいとストレスが多く、妊活に支障が出ると感じるのも無理はありません。 かと言って、妊活のために仕事を辞めるとなると、経済面や将来のキャリアについてもかなり大きな不安がよぎるのではないでしょうか。 そんな方のために、仕事を続ける場合と今の仕事を辞める場合の両方において、どのようなことが予想されるかをそれぞれ検証しました。 これから妊活と仕事が両立するかどうかの判断材料にしてください。

不妊治療にかかるお金は本当に高額？公的に保障されるのは、どこまで!?

不妊治療にはお金がかかる、というイメージがありますが、それはなぜなのでしょう。 公的助成制度や公的医療保険による保障と自己負担、その線引きはどこに？ ご自身も不妊治療の経験があるというファイナンシャルプランナー、山口京子さんに聞きました。

職場復帰への不安を解消するには？覚えておきたいポイント

働きながら妊活していると、出産後スムーズに職場復帰できるか不安になりますよね。 妊活・妊娠中はなるべくストレスなく過ごしたいでしょうし、不安要素は早めに取り除くのがベストです。 職場復帰に向けて準備しておくことのポイントは大きく分けて3つあります。 まず1つ目は家族と話すべきこと。 2つ目は職場に話しておくべきこと。 そして3つ目が、自分自身がすべきことです。 安心して妊活に取り組むためにも、スムーズな職場復帰にはどのような準備が必要か知っておきましょう！